Các chuyên gia sức khỏe tâm thần và các nhà hiền triết tôn giáo nói với chúng ta rằng tự suy ngẫm là nền tảng của hạnh phúc. Sự bận rộn liên tục thường khiến tiếng nói bên trong chúng ta không được lắng nghe. Nhật ký này, được hướng dẫn bởi những bức tranh giàu sức gợi của Michael Ong, mang đến một không gian an toàn cho việc xem xét nội tâm. Tác phẩm nghệ thuật đóng vai trò như một lời nhắc nhở, bỏ qua tư duy logic và khơi dậy những cảm xúc và ký ức sâu sắc hơn. Ngược lại, những điều này có thể được khám phá thông qua những gợi ý được soạn thảo cẩn thận, thúc đẩy quá trình khám phá bản thân phong phú hơn.

Việc tự phản ánh không phải lúc nào cũng dễ dàng. Chúng ta có thể ngần ngại đối mặt với “bóng tối” bên trong – những nỗi sợ hãi, nghi ngờ và tổn thương trong quá khứ ẩn giấu.

Tuy nhiên, “Cuộc trò chuyện với chính tôi” khuyến khích chúng ta đi sâu vào những cái bóng này. Michael tin rằng trong bóng tối ẩn chứa những viên ngọc quý: sức mạnh chưa được khai thác, những hiểu biết sâu sắc bị chôn vùi và con đường dẫn đến bản thân chân thực hơn.

Chấp nhận sự tạm dừng. Lật trang và bắt đầu hành trình khám phá bản thân, mỗi lần trò chuyện.

Do you ever feel swept away by the current of daily life, unsure of where you’re headed? “Conversations With Yourself” offers a lifeline, a chance to step off the treadmill and engage in a critical yet enriching conversation: the one with yourself.

Mental health professionals and religious sages tell us that self-reflection is a cornerstone of well-being. The constant busyness often leaves our inner voice unheard. This journal, guided by the evocative paintings of Michael Ong, provides a safe space for introspection. The artwork serves as a prompt, bypassing the logical mind and triggering deeper emotions and memories. These, in turn, can be explored through carefully crafted prompts, fostering a richer self-discovery process.

Self-reflection isn’t always easy. We may hesitate to confront the “darkness” within – our hidden fears, doubts, and past hurts.

However, “Conversations With Myself” encourages us to delve into these shadows. Michael believes that within the darkness lie hidden gems: untapped strengths, buried insights, and a path to a more authentic self.

Embrace the pause. Turn the page and embark on a journey of self-discovery, one conversation at a time.